Ябълково смути с бадемов и сусамов тахан

ЯБЪЛКОВО СМУТИ С БАДЕМОВ И СУСАМОВ ТАХАН

ПРОДУКТИ:

  • 2 ч.ч. Бадемово мляко
  • 1 обелена ябълка
  • 1 с.л. Бадемов тахан
  • 1 с.л Сусамов тахан
  • 1 щипка канела
  • Малко пресен джинджифил

Смиламе всички съставки в блендер.

Може да се консумира след физическо натоварване ,за оптимално възтановяване!