Енергийни фъстъчени бонбони сурови рецепти тахан ядки

Енергийни фъстъчени бонбони

Съставки:

1/2 ч.ч. фъстъчен крем
1 ч.ч. кокосови стърготини
100 гр. черен шоколад
сол на кристали (по желание)


Начин на приготвяне: 

1️⃣Фъстъченият крем се разтопява на водна баня или в микровълновата.
2️⃣Добавят се кокосовите стърготини. Разбърква се.
3️⃣Оставя се на страна да се охлади за около 5-10 мин. или докато спре да пари на ръцете.
4️⃣От получената смес се оформят топчета. Замразяват се за около половин-един час.
5️⃣Шоколадът и кокосовото масло се разтопяват на водна баня или в микровълновата
6️⃣Всяко топче се потапя в шоколада (с помощта на вилица става най-лесно). Поръсват се със сол на кристали (по желание). Замразяват се за 15 мин

✔️ Готовите бонбони се съхраняват в хладилник (не във фризер). 

Про-съвет: За още по-спортен вариант, заместете фъстъченият крем с фъстъчен или бадемов тахан и добавете доза протеин на прах!

Благодарим на eat.healthy.bg за вкусното предложение!
Download WordPress Themes
Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
Download Best WordPress Themes Free Download
ZG93bmxvYWQgbHluZGEgY291cnNlIGZyZWU=
download micromax firmware
Download Nulled WordPress Themes
ZG93bmxvYWQgbHluZGEgY291cnNlIGZyZWU=