Протеинови палачинки
Продукти:
- 3 бр. яйца
- 1 бр. банан
- 1 доза протеин на прах
- ½ с.л кокосово масло
- 1 пак. ванилия
- 1 пак. бакплувер
- 50 гр. овесени ядки
- лешников крем с какао или друг ваш любим продукт “Енергия от ядки”
Начин на приготвяне:
- Обелете и намачкайте банана с вилица, а после добавете яйцата и разбъркайте.
- Добавете останалите съставки към тях и разбъркайте до получаването на хомогенна смес.
- Разтопете кокосовото масло в предварително загрят тиган.
- С черпак започнете да зареждате палачинките в тигана и пържете до светлокафяв цвят.
- Гарнирайте с нарязаните плодове и лешников крем с какао.
- Про-съвет: Препоръчваме да опитате тези протеинови палачинки и с комбинацията от бадемов тахан и свежи боровинки или лешников тахан и мед!