Смути в купичка – зареждащ старт на деня 

Продукти:

• няколко замразени банана
• малко овесено мляко
• за зелен цвят – лъжичка спирулина
• за розов цвят – замразени горски плодове
• за жълт цвят – лъжичка лешников крем “Енергия от ядки”

Начин на приготвяне 

• Просто поставете всички съставки в блендер и миксирайте докато получите лека и въздушна хомогенна смес.
• Изсипете в купичка и сервирайте.
• Про-съвет: За да направите вашето смути в купичка още по-свежо на вкус и вид, можете да добавите плодове по избор, лъжица овесени ядки и семена!