Смути с бадемов тахан и тиква

 

Съставки:

      • 1 ч. чаша пюре от тиква
      • 2 с.л. Бадемов тахан
      • 1 к. л. канела
      • 1 щипка джинджифил на прах
      • 1 с.л. мед
      • ½ Ябълка☆
      • 1 ч.чаша вода

      Поставете всички продукти в блендера

      и разбийте до еднородна смес.