Смути със сусамов тахан и банан

Продукти:

  • 2 банана
  • 4 с.л. сусамов тахан
  • 2 с.л. мед
  • 3 с.л. овесени ядки
  • 1 ч. ч. вода

 

Блендирайте всички продукти до еднородна смес, при необходимост добавете още вода до достигане на желаната гъстота.