Ябълково смути с бадемов и сусамов тахан

Продукти

• 2 ч.ч. Бадемово мляко
• 1 обелена ябълка
• 1 с.л. Бадемов тахан
• 1 с.л Сусамов тахан
• 1 щипка канела
• Малко пресен джинджифил

Смиламе всички съставки в блендер.

Може да се консумира след физическо натоварване ,за оптимално възтановяване!