Ябълково смути с бадемов и сусамов тахан
Продукти
- 2 ч.ч. Бадемово мляко
- 1 обелена ябълка
- 1 с.л. Бадемов тахан
- 1 с.л Сусамов тахан
- 1 щипка канела
- Малко пресен джинджифил
Смиламе всички съставки в блендер.
Може да се консумира след физическо натоварване ,за оптимално възтановяване!