Бананово смути с лешников крем с какао и бадемов тахан

Свежо, лятно предложение за силен старт на деня с енергия от ядки.
Рецепта за 2 порции:

 

Съставки:

300 милилитра прясно мляко 1 банан
1 супена лъжица бадемов тахан
2 супени лъжици лешников крем с какао
1 чаена лъжичка семена от чия
1 чаена лъжичка конопено семе
добавяме и няколко бучки лед и блендираме до еднородна смес…
100гр. от тази вкусотия ни зареждане с:
155kcal
7гр. белтъчини
10гр. мазнини
13гр. въглихидрати
Valnuts Ви пожелава хубав и успешен ден!

Download Best WordPress Themes Free Download
Free Download WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
free download udemy course
download huawei firmware
Download Nulled WordPress Themes
free download udemy course