Описание

ФАКТИ
♥ Шам фъстъка съдържа голямо количество белтъчини, антиоксиданти и хранителни влакна.
♥Богат е на аргинин, който спомага за производството на азотен оксид!
♥Полезен е при хора с диабет
♥Шам Фъстъка има най-високо съдържание на фибри от всички ядки!
♥Освен всички гореизброено, таханът от шам фъстък е и много много вкусен!

ПОЛЗИ
♥Помага за нормализирането на кръвното налягане и нивото на холестерола в кръвоносните съдове.
♥Богат е на аргинин, който спомага за производството на азотен оксид
♥Консумирането на тази ядка действа благоприятно и помага за засилването на еректилната функция при мъжете!
♥Влияе изключително приятно върху мозъка!
♥Редовната му консумация подобрява работата на черния дроб!
♥Ако правилно включим тахана от шам фъстъка в менюто си, той помага за отлабване и контролиране нивата на кръвната захар!

Хранителна стойност               100 гр.

Енергийна стойност: 702kcal/ 2939 kJ
Мазнини                                        57гр.
От които наситени                         7гр.
Общ белтък                                  26гр.
Въглехидрати                              34гр.
От които захари                            9,6гр.
Сол                                               0.2гр.