Описание
ФАКТИ
♥ Шам фъстъка съдържа голямо количество белтъчини, антиоксиданти и хранителни влакна.
♥Богат е на аргинин, който спомага за производството на азотен оксид!
♥Полезен е при хора с диабет
♥Шам Фъстъка има най-високо съдържание на фибри от всички ядки!
♥Освен всички гореизброено, таханът от шам фъстък е и много много вкусен!
ПОЛЗИ
♥Помага за нормализирането на кръвното налягане и нивото на холестерола в кръвоносните съдове.
♥Богат е на аргинин, който спомага за производството на азотен оксид
♥Консумирането на тази ядка действа благоприятно и помага за засилването на еректилната функция при мъжете!
♥Влияе изключително приятно върху мозъка!
♥Редовната му консумация подобрява работата на черния дроб!
♥Ако правилно включим тахана от шам фъстъка в менюто си, той помага за отлабване и контролиране нивата на кръвната захар!
Хранителна стойност 100 гр.
Енергийна стойност: 702kcal/ 2939 kJ
Мазнини 57гр.
От които наситени 7гр.
Общ белтък 26гр.
Въглехидрати 34гр.
От които захари 9,6гр.
Сол 0.2гр.