Безглутенов ябълков щрудел с фъстъчен тахан
Безглутенов ябълков щрудел с фъстъчен тахан
40
минути30
минутиБлагодарим на Албена от Живей добре за вкусното предложение! Напълно веган и без глутен, този ябълков щрудел ще остави аромата си във вашата кухня, а вкусът му ще остане за винаги в съзнанието ви. Ще го приготвяте и хапвате за сутрешна или следобедна закуска с чиста съвест, защото е напълно здравословен. Когато хората чуят „здравословно“, винаги смятат че ще опитат нещо безвкусно. Този щрудел може да опровергае всяка подобна мисъл – толкова е фин и апетитен, че ще се пристрастите към него за винаги! Използвам фъстъчен тахан в рецепти, в които не слагам яйца. Таханът служи за слепващ продукт, дава сочност и ухание. Този щрудел подсладих с кокосова захар, но на практика може да използвате всякакъв подсладител- кленов сироп, фурми, агаве или друга захар. Количеството на подсладителя преценете според вашите предпочитания. В тази пропорция сладостта не е прекалена, но винаги може да добавите конфитюр или мед като топинг ако предпочитате повече захар. Използвах фини овесени ядки без глутен, но може да ползвате според вашите предпочитания. Може да ги смелита на брашно или пък да ги комбинирате с други брашна!
Съставки:
- 3 бр.
средни ябълки, почистени и настъргани
- 1 ч.л.
цейлонска канела
- 3 с.л.
чиа
- 100 гр.
кокосова захар
- 250 гр.
фъстъчен тахан
- 150 гр.
орехи
- 180 гр.
овесени ядки без глутен*
- 1/2 ч.л.
сода бикарбонат
- 10 гр.
бакпулвер без глутен
Щипка сол
Начин на приготвяне
Измийте овесените ядки в цедка под течаща вода. Оставете ги да се отцеждат докато приготвите останалите продукти.
Почистете ябълките и ги настържете на едро ренде.
Добавете към тях чиата и объркайте добре. Добавете и всички останали съставки, като на края оставите овеса.
Разпределете сместта в две правоъгълни форми 20/30 см или една с по-голям обем. Загладете добре и печете на 180‘С за около 30 мин. Следете краищата на щрудела да не стават кафяви.
Про-съвет
- Сервирайте с чаша ароматно кафе или топъл билков чай!
Продукти, които можете да използвате в тази рецепта:
Енергийна кутийка
Original price was: 40,00 лв..36,00 лв.Current price is: 36,00 лв..Постна кутийка СИЛА
Original price was: 31,50 лв..28,00 лв.Current price is: 28,00 лв..Фъстъчен тахан
7,50 лв.Универсалност и употреба
Кулинарна гъвкавост
От смутита до дресинги - нашият тахан е перфектната добавка за подобряване на всяко ястие.
Перфектно намазване
Насладете се на възхитителната и фина текстура върху препечен хляб, багел или сандвич.
Адаптивен за готвене
Той ще разнообрази и придаде характер на вашите както солени, така и сладки кулинарни творения.
Смути бустер
Добавете една лъжица към сутрешното си смути за богат, ядков вкус , енергийно зареждане и протеинов удар.
Всеки от нашите кремове е уникален, с вкусов профил, създаден, за да радва сетивата. От успокояващата познатост на лешниковия крем с какаов вкус до авантюристичната комбинация от млечен бадем с портокалови корички и хрупкави карамелизирани фъстъци – има крем за всеки вкус.
Създаването на нашите кремове е упражнение по прецизност и страст. Процесът започва с внимателен подбор на най-качествените ядки и съставки. След това ядките се смилат фино и се смесват с други съставки като захар, какао и мляко в зависимост от конкретната рецепта. Предлагаме и вегански варианти и варианти без захар, като се грижим за широк спектър от хранителни предпочитания.
По време на целия процес поддържаме строг контрол на качеството, за да гарантираме, че всяко бурканче от нашите кремове, което достига до вас, е с най-високи стандарти. Така че, когато избирате нашите Кремове, вие избирате не просто вкусна разядка, а продукт, който е направен с грижа, опит и истинска любов към добрата храна. Открийте възхитителния свят на нашите Кремове и превърнете ястията си в гурме преживявания.
КУПИ СЕГА И ПОЛУЧИ: БЕЗПЛАТЕН ПОДАРЪК
дигитална книга С ПОДБРАНИ 50 ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ
Открийте тайните на гурме кухнята!
Завладяващи и лесни за приготвяне рецепти, които ще превърнат всеки обяд или вечеря в незабравимо изживяване.
👩🍳 Открийте нови и вдъхновяващи начини за използване на нашите продукти с този уникален кулинарен гид.
Това не е просто поредната кулинарна книга. Създадена с любов и грижа, тя ви предоставя рецепти, много от които са споделени и създадени от нашите верни последователи за да ви предложи:
Подходящи за Всеки Повод: От закуска до вечеря или дори специален повод като романтична вечеря или детско парти, тук ще откриете рецепти за всичко това!
Здравословни Опции: Всички рецепти са разработени с оглед на вашето здраве и благополучие.
Лесни за Приготвяне: Ние знаем, че времето е ценно. Затова всички рецепти са бързи и лесни за приготвяне.
Съвместими с Различни Диети: Вегански, постни, безглутенови – има нещо за всеки!
Не изпускайте възможността да се насладите на уникални рецепти, директно от нашата общност! Поръчайте сега и открийте вкусовете, които променят живота!
Всеки от нашите кремове е уникален, с вкусов профил, създаден, за да радва сетивата. От успокояващата познатост на лешниковия крем с какаов вкус до авантюристичната комбинация от млечен бадем с портокалови корички и хрупкави карамелизирани фъстъци – има крем за всеки вкус.
Създаването на нашите кремове е упражнение по прецизност и страст. Процесът започва с внимателен подбор на най-качествените ядки и съставки. След това ядките се смилат фино и се смесват с други съставки като захар, какао и мляко в зависимост от конкретната рецепта. Предлагаме и вегански варианти и варианти без захар, като се грижим за широк спектър от хранителни предпочитания.
По време на целия процес поддържаме строг контрол на качеството, за да гарантираме, че всяко бурканче от нашите кремове, което достига до вас, е с най-високи стандарти. Така че, когато избирате нашите Кремове, вие избирате не просто вкусна разядка, а продукт, който е направен с грижа, опит и истинска любов към добрата храна. Открийте възхитителния свят на нашите Кремове и превърнете ястията си в гурме преживявания.
