ТЕЛЕФОН : +359 882 315 766

Работно време: 08:00-17:00

Салата със спанак и хрупкаво тофу

Салата със спанак и хрупкаво тофу

0.0 от 0 гласа
Вид ястие салатаТрудност лесно
Количество

2

салати
Време за приготвяне

15

минути

Благодарим на Стела за вкусното предложение!

Съставки:

  • бейби спанак

  • 150 гр.

    тофу

  • 1 бр.

    настърган морков

  • 1/2

    червена чушка

  • 1/4

    сладък лук

  • 2 с.л.

    сладка царевица от консерва

  • За дресинга

    • 1 с.л. зехтин
    • 1/2 сок от един лимон
    • 1 с.л. сусамов тахан
    • 1 ч.л. мед
    • Риган и босилек ( сухи или свежи подправки)
    • шепа сурови слънчогледови и тиквени семена, сусам

Начин на приготвяне

  • Измийте добре спанака или оставете за няколко часа във вода със сода и лимонов сок.

  • Нарежете тофуто на кубчета и го запържете с малко кокосова мазнина и подправки на вкус. Вече запържено се добавя към отцедения спанак.

  • Към салатата добавете моркова, нарязан лук, чушката, сол и приготвения дресинг.

  • Поръсете салатата с леко запечен или суров сусам, тиквени и слънчогледови семена. Може да добавите също и кедрови ядки.

Про-Съвет

  • Може да приготвите тофуто с различни подправки. Нашата приятелка Стела е използвала смес от босилек, чубрица, риган, розмарин, 1/3 скилидка чесън и студенопресован зехтин.

Продукти, които можете да използвате в тази рецепта:

Универсалност и употреба

Всеки от нашите кремове е уникален, с вкусов профил, създаден, за да радва сетивата. От успокояващата познатост на лешниковия крем с какаов вкус до авантюристичната комбинация от млечен бадем с портокалови корички и хрупкави карамелизирани фъстъци – има крем за всеки вкус.

Създаването на нашите кремове е упражнение по прецизност и страст. Процесът започва с внимателен подбор на най-качествените ядки и съставки. След това ядките се смилат фино и се смесват с други съставки като захар, какао и мляко в зависимост от конкретната рецепта. Предлагаме и вегански варианти и варианти без захар, като се грижим за широк спектър от хранителни предпочитания.

По време на целия процес поддържаме строг контрол на качеството, за да гарантираме, че всяко бурканче от нашите кремове, което достига до вас, е с най-високи стандарти. Така че, когато избирате нашите Кремове, вие избирате не просто вкусна разядка, а продукт, който е направен с грижа, опит и истинска любов към добрата храна. Открийте възхитителния свят на нашите Кремове и превърнете ястията си в гурме преживявания.

КУПИ СЕГА И ПОЛУЧИ: БЕЗПЛАТЕН ПОДАРЪК

дигитална книга С ПОДБРАНИ 50 ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ

Открийте тайните на гурме кухнята!

Завладяващи и лесни за приготвяне рецепти, които ще превърнат всеки обяд или вечеря в незабравимо изживяване.

👩‍🍳 Открийте нови и вдъхновяващи начини за използване на нашите продукти с този уникален кулинарен гид.

Това не е просто поредната кулинарна книга. Създадена с любов и грижа, тя ви предоставя рецепти, много от които са споделени и създадени от нашите верни последователи за да ви предложи:

  • Подходящи за Всеки Повод: От закуска до вечеря или дори специален повод като романтична вечеря или детско парти, тук ще откриете рецепти за всичко това!

  • Здравословни Опции: Всички рецепти са разработени с оглед на вашето здраве и благополучие.

  • Лесни за Приготвяне: Ние знаем, че времето е ценно. Затова всички рецепти са бързи и лесни за приготвяне.

  • Съвместими с Различни Диети: Вегански, постни, безглутенови – има нещо за всеки!

Не изпускайте възможността да се насладите на уникални рецепти, директно от нашата общност! Поръчайте сега и открийте вкусовете, които променят живота!

Всеки от нашите кремове е уникален, с вкусов профил, създаден, за да радва сетивата. От успокояващата познатост на лешниковия крем с какаов вкус до авантюристичната комбинация от млечен бадем с портокалови корички и хрупкави карамелизирани фъстъци – има крем за всеки вкус.

Създаването на нашите кремове е упражнение по прецизност и страст. Процесът започва с внимателен подбор на най-качествените ядки и съставки. След това ядките се смилат фино и се смесват с други съставки като захар, какао и мляко в зависимост от конкретната рецепта. Предлагаме и вегански варианти и варианти без захар, като се грижим за широк спектър от хранителни предпочитания.

По време на целия процес поддържаме строг контрол на качеството, за да гарантираме, че всяко бурканче от нашите кремове, което достига до вас, е с най-високи стандарти. Така че, когато избирате нашите Кремове, вие избирате не просто вкусна разядка, а продукт, който е направен с грижа, опит и истинска любов към добрата храна. Открийте възхитителния свят на нашите Кремове и превърнете ястията си в гурме преживявания.

Споделете тази рецепта:

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Използваме "бисквитки", за да подобрим работата ви с нашия уебсайт. Като разглеждате този уебсайт, вие се съгласявате с използването на бисквитки.

Добре дошли в новия ни сайт!

Надяваме се преживяването ви да е приятно!

Ако имате затруднения или препоръки, не се колебайте да се свържете с нас!

0884 43 36 82
Росен Недев!

Вашата покупка има значение!

Нека заедно помогнем на спорта!

Избери на кого да помогнем и нека заедно дадем едно рамо на мотивираните български деца!

Гласувай!

Избери един от бутоните по-долу и гласувай за избраният от теб спорт!

0